100%成功する完全無欠なダイエットの裏技その②
こんにちは！YASUです！
前回は、
ダイエット成功の裏技
〜メンターを作る〜
について発信してきました。
まだ読まれていない方は
以下から読んでみてください。
↓ ↓
もう気づけば、この記事で20記事以上
ダイエットについて発信してきました、
その中で一番重要な事は何かを振り返った時に
前回記事でも触れましたが、
全ては継続の上に成り立つ
ということです。
どんなに良い食べ物、運動、行いをしても
一時的であれば健康的な体を永続的に
維持することはできません。
そこで大抵の人は
「嫌だけどやるか、、」
「言われたからやるか、、」
というマイナス思考から行動をしようとして、
ダイエットが辛いものになってしまう訳です。
ならば、決して楽ではないかもしれない
ダイエットの道をどのように乗り越えて行くか。
もし、どんな状況でも楽しみながら
決めたことを努力し続けられる
そんなあなたになれたとしたら、、？
ちょっと嬉しいですよね！
では、どうしたらそんなあなたになれるのか。
とてもシンプルではありますが
とても重要なツボとコツをお伝えします。
それは、ズバリ、、
仲間を作る
ことです。
なぜ仲間を作る事が
継続に繋がるのでしょうか？
それは、次のようなメリットがあるからです。
・辛い時でも、仲間の頑張りに勇気をもらえる
・頑張っている仲間を見て、刺激になる
・仲間同士で効果的な情報を交換できる。
・仲間と一緒に健康的な食事や運動ができる。
何となくイメージできるでしょうか？
勉強でも偏差値の高い大学に行きたかったら
意識の高い学生が集まる予備校に行きますよね？
みんなが同じ目標を持って、
本気の仲間が集まる環境、、
そんな環境があったら、
あなたのダイエット成功確率は
格段に成功します。
では、どうやって仲間を作ればよいのでしょうか？
それはとても簡単です。
・ジムに行ってる人と仲良くなる。
・スポーツコミュニティーに参加してみる
・友達を誘う
などなど、沢山のやり方があります。
何も難しいことはありません。
あなたが少しだけ勇気を出して
声をかけてみる、参加してみるだけです。
あなたは何のために
このダイエット記事を読んでいるでしょうか？
最高の姿で最高の気持ちで
一生に一度の晴れ舞台を歩きたい、、
その想いは本当のはずです。
さぁ、
同じ志の仲間に声をかけ、
バージンロードを
駆け抜けましょう！
ということで、今回は以上となります。
不明点があればコメントお願いします！
では、次もお楽しみに！
